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    左腕、右足の爪

    一昨日か昨日、母にうんち詰まって死ね!って言われたり押されて椅子ごと倒れたせいか喧嘩した時か分からないけど左腕の外側が内出血してた。

    右足の爪が割れたから爪切りで切り絆創膏貼ってるけど運が無い…

    ホント家族間の人間関係で嫌になる!
    消えたいし居なくなりたい…

    便秘悪化?

    多分10代ぐらいから万年便秘な私は去年の10月下旬あたりからウンログならぬ…ウンチカレンダーをつけるようにしてる。

    ほぼ毎日便通はある。でも軟便や薬での下痢、コロコロ便が出る。踏ん張らないと出ない。便意を感じない時もある。

    時々バナナ状やソーセージ状?も出ることがあり便状が安定?しない…
    偏食や運動不足、蠕動運動が弱かったり水分不足や食物繊維不足など色々原因がありそう…

    残便感あったり、便を掻き出したりするときもある!
    奥に押し込んじゃうせいか余計出なくなる。ポリフル錠を処方されたけど絶対、過敏性腸症候群じゃない。

    ポリフル錠は大きくて飲みにくいし副作用の便秘っぽいし(余計便秘)ホント嫌だ…まだ処方されて飲んでから1日しか経ってないけど…飲むのを中止したわ!

    家族内での人間関係もありホントもう嫌だ(T_T)…
    自己嫌悪もあるし消えたい…

    便秘、希死念慮

    生きたくないし消えたい居なくなりたい!

    昨日は便があまり出なかったから今日リンゼス飲んで軟便が出たけど踏ん張らないと出ない…

    去年の10月末ぐらいからウンログ(カレンダー)しててほぼ毎日便通あったのに出ないと不安になるし便が硬いせいかコロコロ便だったり軟便が少なかったりして残便感あったりそういうときは便を掻き出したり(摘便)する。

    もう嫌になる。耳鳴り、多発性子宮筋腫、自律神経の問題、歯周病、便秘だし消えて居なくなりたい…

    今月の24日で37になるけどもう死にたい。
    死ぬの怖いけど…

    内臓脂肪減少 薬

    そういえば明日(2024/04/08)に内臓脂肪を減らせる薬…
    アライ(https://brand.taisho.co.jp/alli/)が発売されるけど買う人はどのくらい居るんだろうか?

    値段は…
    90カプセル→8800円(税込)
    18カプセル→2530円(税込)

    高いし買う人少なそう…

    ホント消えたい…太ったし自律神経の問題もあるけど気温もある。汗かいた。
    こんなんじゃ夏場やばいぐらい汗かく予想がつく。もう嫌だ…

    太ってる人は余計汗かくし嫌になる。
    消えてしまいたい…

    希死念慮

    ほんと自分の体型や体のせいで消えたいし居なくなりたい欲が強くなったりちょっと弱くなったり…

    誕生日なんて迎えたくない…
    早めに消えたい…

    一旦、泣き止んだと思ったら声を押し殺して泣くし涙が止まらない(T_T)

    ホント消えたい…楽になりたい…

    希死念慮

    日々、希死念慮が強くなったり弱くなったり…
    消えたいし死にたい思いが強くなる時もあるし居なくなりたい。

    死ぬ勇気はないし自殺は出来ない…
    死にたいのに、いざ死ぬってなったら恐怖心が勝るんだろうなあ…

    消えろ!とか死ね!って思ったり言う時もあるけど、最近自分が死にたい欲が強い…ホント嫌だ(T_T)

    理由もなくお風呂や買い物に出かける時、母に怒鳴られたり怒られたり、辛い時等に泣く事が多い。

    豆腐メンタルだから太ってるのを気にしているのに言われたりすると泣くから自分が嫌い…(過食や運動不足などが原因?)

    人間やめたい…

    希死念慮

    一番気にしている太ってるのを姉に言われて
    ホント消えたい…居なくなりたい。

    もう嫌だ…(T_T)

    希死念慮

    消えたい、死にたい、生きるのが辛いししんどいし価値もない…

    過食しちゃって太ったし体脂肪率も30%超だし耳鳴り、多発性子宮筋腫、万年便秘等で自分自身が嫌い。

    明日辺りからと思ったら生理になるし嫌だ…
    楽になりたいし痩せたいけど生きていたくない…。

    老化していくのも嫌だから若い内に消えたい…
    毎日が憂鬱…
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